一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会の一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法YouTube動画。椅子に座ってできる。穏やかな心になるコツを脳科学で解説。心の内面から美しく、元気になる瞑想法 ネタバレと評価
一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会の
一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法YouTube動画。椅子に座ってできる。穏やかな心になるコツを脳科学で解説。心の内面から美しく、元気になる瞑想法の
ネタバレに近い感じの書込みがあるみたい。
スレもたっていて盛り上がってるね。
不眠症も改善！ イライラが消える！
心を穏やかにする禅瞑想を脳科学で解明し、いつでも簡単にできる実践法を伝授します。
悟りを開いた禅僧の心境を、ちょっと体験してみましょう。
と言うことなのですが・・・
実際に実践している人の評価は、まずまず良さげで、
実践してない人は想像で反対意見を書いてるって感じかな。
いったい、効果あるのか判断を迷います。
わたしが気になっているの一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法はコレ・・・
やってみないとわかならいから、
効果も個人差とかあるだろうし
やっぱり口コミや評判も参考にしたい。
正直なところ
『ちょっとやってみたい』という気持ちが、
上回ってるんですよね。
試してみようかな～